C2
Evaluación de movimiento
Una conversación detallada y un examen manual de la postura, el rango de movimiento y cómo se mueve durante un día normal.
Alignwell Spine and Movement es una consulta tranquila y de atención manual para quienes pasan mucho tiempo sentados, levantan peso, entrenan o cargan mucho. Evaluación cuidadosa, explicaciones sencillas y un plan adaptado a su semana.
- 45 minprimera visita
- 6días a la semana
- 3formas de reservar
Cuello
Hombro
Espalda media
Espalda baja
Postura+Movilidad+Hábitos de fuerza+Puesto de trabajo+Ajustes suaves+Rutinas en casa+Planes claros+Visitas tranquilas+
La columna, de arriba abajo
Veinticuatro huesos, una conversación larga
Desplácese para seguir una visita del cuello a la espalda baja. Cada persona es un poco distinta, así que empezamos por conocerle a usted.
- C1 a C7
Cuello y espalda alta
Gran parte del día moderno transcurre con la cabeza inclinada hacia adelante. Observamos cómo se mueve su cuello, cómo se sienta y qué le exige su puesto con pantallas.
- T1 a T12
Espalda media y costillas
La espalda media conecta los hombros, la respiración y la postura. Observamos cómo gira y se extiende, y luego armamos movimientos sencillos que puede repetir en casa.
- L1 a L5
Espalda baja y caderas
Los traslados largos, levantar peso y pasar mucho tiempo sentado repercuten aquí. Revisamos cómo se reparten el trabajo la espalda baja y las caderas, y planificamos según su rutina.
Rutas de cuidado
Cada visita se arma con unas pocas piezas sencillas. Su profesional le recomendará lo que le convenga y le explicará por qué.
T4
Ajustes de columna
Ajustes manuales suaves cuando le convengan, explicados antes de comenzar y adaptados a su comodidad.
T9
Sesiones de tejido blando
Masaje y trabajo de liberación enfocados en los músculos alrededor de la columna, los hombros y las caderas.
L2
Guía de movilidad
Una rutina breve y práctica adaptada a su horario, con videos que puede seguir en casa.
L4
Revisión de postura y escritorio
Una revisión de su estación de trabajo, con cambios claros y de bajo costo para probar.
S1
Visitas de seguimiento
Visitas breves para revisar sus metas, actualizar su rutina y resolver preguntas.
Las personas nos visitan por muchos motivos. Su profesional conversará sobre lo que pueda convenirle. La experiencia varía de una persona a otra.
Su visita
- 01
Cuéntenos su historia
Una entrevista amable sobre sus metas, su rutina y lo que ya ha probado.
- 02
Evaluación manual
Revisamos juntos la postura y el movimiento, y le explicamos lo que observamos con palabras sencillas.
- 03
Un plan a su medida
Frecuencia de visitas, movimientos en casa y qué esperar, por escrito y compartido con usted.
- 04
Seguimiento y ajustes
Revisamos el plan a medida que cambian sus metas, y le referimos a otro especialista cuando sea la mejor opción.
Licencia n.º 000000Marcador de muestra
Su profesional
Conozca a Dr. Priya Raman
Dr. Priya Raman dirige Alignwell Spine and Movement en Brooklyn, NY. Su enfoque es simple: escuchar primero, explicar con claridad y hacer un plan lo bastante pequeño para encajar en una semana real.
Las visitas son sin prisa, y con gusto coordina con su médico, entrenador o fisioterapeuta.
- Con licencia en Nueva York (muestra)
- Formación continua cada año (muestra)
- Trabaja con sus otros profesionales
- Explicaciones en lenguaje sencillo
Palabras amables
Lo que dicen nuestros pacientes
Reseñas de muestra para demostración.
RM
R. M.
La Dra. Raman me explicó todo antes de empezar y nunca me apuró. La rutina en casa fue fácil de mantener.
TK
T. K.
Claro, tranquilo y organizado. Siempre supe cuál era el plan y qué esperar en la siguiente visita.
JL
J. L.
Recepción amable, reservas fáciles y una revisión del puesto de trabajo sorprendentemente práctica.
Opciones de visita
Precios de muestra, sencillos
Precios de ejemplo. Reemplácelos con los suyos.
Visita inicial
$95una sola vez
- Conversación inicial
- Evaluación de movimiento
- Plan por escrito para llevar a casa
Plan de cuidado
$3204 visitas
- Sesiones manuales
- Rutina de movilidad en casa
- Revisión de avance
Club de movimiento
$149al mes
- Dos visitas al mes
- Rutinas actualizadas en video
- Citas para miembros
Preguntas
Preguntas útiles para empezar
¿No ve la suya? Llame al (646) 555-0128 y con gusto la conversamos.
¿Qué sucede en una primera visita?
Conversamos sobre sus metas y su historial, revisamos la postura y el movimiento, y acordamos un plan. Se irá sabiendo qué observamos y cuál es el siguiente paso.
¿Necesito una referencia médica?
Muchas veces no, pero los requisitos varían según el plan de seguro. Llame a recepción y le ayudamos a verificarlo antes de reservar.
¿Un ajuste es adecuado para todos?
No. Su profesional revisará su historial, le explicará sus opciones y solo procederá con lo que usted acepte. Siempre hay otros enfoques disponibles.
¿Cuánto dura una visita?
La primera visita suele durar unos 45 minutos. Las visitas de seguimiento son más cortas. Tiempos de muestra, se confirman al reservar.
¿Qué debo usar?
Ropa cómoda en la que pueda moverse. Le avisaremos si necesita traer algo más.
¿Trabajan con otros profesionales?
Sí. Con gusto coordinamos con su médico o fisioterapeuta, con su permiso.
Reserve una visita
¿Listo para revisar cómo se mueve?
Cuéntenos brevemente de qué le gustaría hablar y recepción le responderá con horarios.
- Lun a sáb, 8 a. m. a 7 p. m. (horario de muestra)
- Brooklyn, NY