Club de Carrera Tempo
Intervalos en caminadora guiados por un entrenador, con una playlist hecha para el ritmo. Camina, trota o corre rápido.
45 min · intensidad 4/5Club de cardio en Williamsburg, Brooklyn
Redline Cardio Club es un estudio de cardio de alta energía. Corre, pedalea, rema y salta en clases guiadas, con tu pulso en la pared. Tu primera clase va por nuestra cuenta.
Pulso 148
Zona4 de 5
Coach Tanya¡Dale!
Clases
Seis formas de subir tu pulso
Ciclismo Redline
Sala oscura, música fuerte y una subida que no olvidarás. Usa calas o pedales planos.
45 min · intensidad 5/5Remo y Quema
Remos, trineos y rondas con peso corporal. Trabajo de cuerpo completo sin impacto.
40 min · intensidad 4/5HIIT Rush
Treinta segundos de esfuerzo, quince de descanso. Ráfagas cortas, gran final, adaptado a ti.
30 min · intensidad 5/5Base Zona 2
Cardio suave y constante que construye tu motor. Podrás hablar todo el tiempo.
50 min · intensidad 2/5Cardio Baile
Coreografiado, sudoroso y divertido. No necesitas experiencia bailando.
50 min · intensidad 3/5Entrenamiento por zonas
Del calentamiento al máximo
62LPM
- 1Calentamiento
- 2Quema de grasa
- 3Cardio
- 4Máximo
Desplázate para subir el pulso
Horario
Hoy en el estudio
Horario de muestra. Reserva en línea o llama y te guardamos una bicicleta, un remo o una caminadora.
Reserva tu lugar- Club de Carrera TempoTB
- Ciclismo RedlineEn vivoJM
- HIIT RushAL
- Remo y QuemaTB
- Base Zona 2KS
- Cardio BaileJM
Cómo funciona
Tres pasos hacia tu primer récord
- 01
Encuentra tus zonas
Una prueba de diez minutos en la bicicleta o la caminadora define tus zonas de frecuencia cardíaca. Sin adivinar.
- 02
Elige tu ritmo
Escoge tres clases por semana que se ajusten a tu horario y a tu ánimo.
- 03
Mira tus números
Usa una banda o un reloj y mira tu esfuerzo en la pantalla en cada clase.
Pantallas de pulso en vivo
Ve tu zona en la pared en tiempo real.
Temporizadores de intervalos
Relojes grandes para que siempre sepas qué sigue.
Agua fría y toallas
Toallas limpias y agua fría incluidas.
Tu entrenador
Tanya Brooks marca el ritmo
Creé Redline Cardio Club para quienes piensan que el cardio es aburrido. Pasa, ponte las calas o amárrate los tenis, y deja que la sala te lleve. Te recibiré en la puerta tu primer día.
- Cada clase tiene una opción más fácil y otra más difícil
- Zonas de pulso definidas con tus propios números
- Un entrenador que se aprende tu nombre
Precios
Paga por el pulso
Clase Suelta
$28por clase
- Cualquier clase del horario
- Zapatos y banda en renta
- Reserva el mismo día
Ilimitado
$159al mes
- Todas las clases, todos los días
- Banda de pulso incluida
- Prueba de zonas mensual gratis
- Cancela cuando quieras
Paquete de Diez
$220diez clases
- Válido por tres meses
- Compártelo con un amigo
- Cualquier clase del horario
Precios de muestra, reemplázalos con los tuyos.
Reseñas
Los miembros hablan
Vine por la clase de ciclismo y me quedé por la gente. Mi pulso en reposo nunca ha estado tan bajo.
La pantalla de pulso me mantiene honesto. Me esfuerzo más porque puedo verlo.
Ruidoso, divertido y bien organizado. Los entrenadores se saben tu nombre desde la segunda clase.
Preguntas
Antes de tu primera clase
¿Necesito estar en forma para unirme?
No. Cada clase tiene opción de caminar, trotar o correr rápido. Tus zonas se basan en tu corazón, no en el de nadie más.
¿Qué debo traer?
El agua y la toalla corren por nuestra cuenta. Usa zapatos con los que puedas moverte. Rentamos zapatos de ciclismo y bandas de pulso.
¿Puedo probar una clase primero?
Sí. Tu primera clase es gratis. Llama o reserva en línea y un entrenador te recibirá en la puerta.
¿Con cuánta anticipación debo llegar?
Diez minutos antes de tu primera clase para ajustar tu bicicleta o banda y mostrarte la sala.
¿Tienen duchas?
Sí. Las duchas, los casilleros y el vestidor están abiertos todo el día.
Llama o envía un mensaje y reserva hoy tu clase gratis.
(212) 555-0147Redline Cardio Club, Williamsburg, Brooklyn