Boxeo
Postura, juego de pies, jab, cruzado y ganchos. Rondas en el saco, trabajo con manoplas y sparring ligero cuando estés listo.
Todos los nivelesSin fanfarrones. Solo trabajo duro.
Gimnasio de boxeo y MMA en The Bronx, New York
NOCHE
DE PELEA.
Knockout Fight Gym es un gimnasio de combate práctico. Boxeo, Muay Thai, jiu jitsu y MMA con entrenadores que han estado en el ring. Los principiantes son bienvenidos. Nadie se queda atrás.
Prueba
gratis
gratis
4Rings y tatamis
12Sacos pesados
6Disciplinas impartidas
7Días a la semana abiertos
Cifras de muestra, reemplázalas con las tuyas.
El saco pesado
Golpéalo hasta que se mueva
00golpes limpios
En guardia
- Jab
- Cruzado
- Gancho
- Uppercut
- Golpe al cuerpo
- Remate
Knockout
K.O.
Disciplinas
Elige tu arma
Muay Thai
Puños, patadas, codos y rodillas. El arte de las ocho extremidades, enseñado paso a paso.
GolpeoJiu Jitsu
Lucha en el suelo. Aprende a controlar a un rival más grande con palanca y paciencia.
Juego de sueloMMA
Golpea, lucha y somete. Junta todo en una clase estructurada y segura.
AvanzadoJóvenes Peleadores
Disciplina, respeto y condición física para edades de 8 a 15 años. Sin sparring de contacto.
De 8 a 15 añosAcondicionamiento de Pelea
Rondas, sacos y trabajo con peso corporal. Ponte en forma de pelea sin recibir un solo golpe.
Sin contactoEsta semana en el gimnasio
La cartelera
Cartelera principalHorario de muestra
- LunBoxeo BásicoVSAcondicionamiento de Pelea
- MarMuay ThaiVSJiu Jitsu
- MiéRondas de BoxeoVSJóvenes Peleadores
- JueMMAVSManoplas de Muay Thai
- VieTatami LibreVSNoche de Sparring
- SábTrabajo de SacoVSJiu Jitsu
Primera semana
De tu llegada al primer round
- Round 1
Véndate las manos
Un entrenador te venda las manos. Te enseñamos cómo y te prestamos guantes.
- Round 2
Aprende la postura
Pies, guardia y movimiento. Diez minutos que hacen todo lo demás más fácil.
- Round 3
Golpea el saco
Combinaciones en el saco pesado con un entrenador que cuenta las rondas y corrige tu técnica.
- Round 4
Suena la campana
Primer round. Manoplas, ejercicios o sparring ligero. Tú decides hasta dónde llegar.
Tu esquina
Coach Rico te respalda
Abrí Knockout Fight Gym para darle a este barrio un verdadero gimnasio de combate. Entrenamiento duro, enseñanza honesta y un equipo que respeta a todo el que entra. Ven y compruébalo tú mismo.
- Entrenadores en tu esquina en cada round
- Contacto solo cuando tú digas que estás listo
- Preparación para competir para quien la quiera
Membresía
Elige tu esquina
Semana de Prueba
$20siete días
- Clases ilimitadas
- Guantes y vendas prestados
- Conoce a todos los entrenadores
Peleador
$119al mes
- Clases ilimitadas
- Tatami libre y noches de sparring
- Vendas de manos gratis
- Mes a mes
Juvenil
$79al mes
- De 8 a 15 años
- Tres clases por semana
- Cinturones y seguimiento del progreso
Precios de muestra, reemplázalos con los tuyos.
Desde el vestuario
Los miembros opinan
Un poco rudo, y eso es lo bueno. Entrenadores de verdad, rounds de verdad y nadie con el ego por las nubes.
Empecé para bajar de peso y me quedé porque amo el deporte. La mejor decisión de mi año.
Mi hijo recuperó su confianza aquí. Los entrenadores tratan a los niños como a jóvenes atletas.
Preguntas
Antes de subir al ring
¿Tengo que hacer sparring?
Nunca. La mayoría de los miembros entrena por condición física y técnica sin hacer sparring. El sparring ligero es opcional y siempre supervisado.
No tengo experiencia. ¿Puedo unirme?
Sí. Nuestras clases para principiantes asumen que no sabes nada. Ven con shorts y una camiseta y nosotros nos encargamos del resto.
¿Qué equipo necesito?
Nada el primer día. Prestamos guantes y vendas. Después, un entrenador te ayudará a elegir equipo a tu medida.
¿Son seguras las clases?
Los entrenadores controlan el ritmo y el nivel de contacto en cada clase. El sparring usa casco, protector bucal y reglas acordadas.
¿Entrenan peleadores para competir?
Sí. Los miembros que quieren competir reciben rounds extra, apoyo de esquina y un plan armado según la fecha.
SUBE AL
RING.
La primera clase es gratis. Llama o envía un mensaje y un entrenador te vendará las manos.
(718) 555-0162Knockout Fight Gym, The Bronx, New York