Coach de rendimiento en Manhattan, NY
Jordan Rivera entrena a atletas y deportistas de fin de semana con pruebas, bloques estructurados y comentarios sinceros, para que seas más rápido, más fuerte y más difícil de lesionar.
A quién entreno
Atletas de secundaria, universidad y clubes que quieren velocidad, potencia y resistencia para la temporada que viene.
Corredores, levantadores, jugadores de ligas recreativas y aventureros que quieren mantener el ritmo, recuperarse más rápido y seguir en el juego.
Programas
Sesiones privadas con pruebas, trabajo de técnica y un plan que sigue cada fase.
Sesiones de 60 minDe dos a cinco atletas de nivel similar que se impulsan entre sí en bloques estructurados.
Máximo 5 por grupoUn plan por fases en tu teléfono, con comentarios en video y llamadas semanales de revisión.
Entrena donde quierasLo que medimos
Panel de ejemplo con cifras de muestra. Tus resultados serán diferentes.
Salto vertical
27 pulg
Inicio 24 pulg · Muestra
Sprint de 10 yd
1.86 seg
Inicio 1.98 seg · Muestra
Sentadilla trasera
235 lb
Inicio 185 lb · Muestra
Carga semanal de entrenamiento
78 pts
Inicio 62 pts · Muestra
Mi método
Evaluación de movimiento y pruebas iniciales para que cada cifra tenga un punto de partida.
La fuerza, la mecánica y la capacidad se construyen con sobrecarga progresiva.
La potencia y la velocidad se afinan al acercarte a tu temporada, carrera o evento.
Conserva lo ganado, controla la fatiga y reinicia antes del próximo bloque.
Sobre Jordan
Crecí compitiendo y empecé a entrenar en Manhattan, NY para darles a los atletas el entrenamiento que yo hubiera querido: específico, medido y sostenible. Ya sea que busques un lugar en el equipo o una marca personal, empezamos por encontrar qué te limita.
Paquetes
Precios de muestra. Las tarifas finales se confirman al reservar.
$420 4 sesiones
$1,260 12 sesiones
$279 al mes
Reseñas de clientes
Mis tiempos de sprint bajaron y me mantuve sano toda la temporada. Las pruebas te mantienen honesto.
Corro los fines de semana y siempre me lesionaba. El plan de fuerza cambió por completo cómo me siento.
Fases claras, cifras claras, gran energía. Siempre sé hacia dónde trabajamos.
Preguntas
¿Más preguntas? Llama al (212) 555-0188 y pregúntame directamente.
No. Los deportistas de fin de semana son una gran parte del grupo. Si quieres moverte mejor y rendir a tu nivel, estás en el lugar correcto.
Una conversación de 20 minutos sobre tu deporte o tus metas, tu historial de lesiones y tu horario, además de ver qué programa te conviene.
Respuesta de muestra: usamos pruebas sencillas y repetibles, como saltos, sprints y levantamientos, registradas al inicio y al final de cada bloque.
Trabajo junto a tu médico o fisioterapeuta y entreno lo que esté autorizado. No diagnostico ni trato lesiones.
Sí, cuando el plan es específico y recibes comentarios. Tú envías videos y yo ajusto tu programa cada semana.
Respuesta de muestra: en una instalación aliada de la zona. La dirección exacta se comparte al reservar.
Consulta gratis
Cuéntame sobre tu deporte o tus metas. Te mostraré por dónde empezar. Atiendo en Manhattan, NY y en línea.
Llama al (212) 555-0188