Entrenamiento personal · Williamsburg, NY
a tu lado
Dante Rivers convierte el entrenamiento en impulso. Sesiones rápidas, divertidas y enfocadas que te hacen más fuerte, más ágil y más sereno, semana tras semana.
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Entrenamiento privado
Un coach, una hora, tus metas. Sesiones que cambian cada pocas semanas para que sigas mejorando.
1:1 - 02
Grupo pequeño
De dos a cinco personas entrenando juntas. Mucha energía, esfuerzo compartido y menor precio por sesión.
2 a 5 - 03
Rendimiento atlético
Trabajo de velocidad, potencia y agilidad para atletas de fin de semana y competidores que buscan ventaja.
Potencia - 04
Coaching en línea
Un programa semanal, revisión de técnica por video y un coach en tu bolsillo, entrenes donde entrenes.
Remoto
Cómo funciona
- 01PRUEBA
Empezamos moviéndonos. Unas pruebas cortas muestran tu fuerza, velocidad y movilidad.
- 02CREA
Tu plan se arma alrededor de unos pocos movimientos clave y un ritmo semanal claro.
- 03MUÉVETE
Tú entrenas, yo te guío. Cada sesión tiene una meta, un ritmo y una razón.
- 04REPITE
Repetimos las pruebas, subimos la vara y volvemos a empezar. El progreso se acumula.
Tu coach
Entreno a personas de Williamsburg, NY que están cansadas de los entrenamientos aburridos. Espera buena música, indicaciones claras y un plan que cada vez mejora más. Tú pones el esfuerzo, yo pongo la estructura.
- Entrenador personal certificado (ejemplo)
- Especialista en velocidad y potencia (ejemplo)
- Primeros auxilios y RCP vigentes (ejemplo)
- Principiantes y atletas bienvenidos
Vamos
$7608 sesiones, 1:1
- Plan personalizado de 8 semanas
- Seguimiento del progreso
- Apoyo por mensajes
Precios de ejemplo. Sustitúyelos por tus tarifas reales.
“Cada sesión se siente distinta y, de algún modo, siempre termino moviéndome mejor.”
“Dante mantiene la energía alta y las instrucciones simples. Por fin tengo ganas de entrenar.”
“Mi velocidad y mi equilibrio cambiaron en dos meses. No creía que fuera posible a mi edad.”
¿Cómo es la primera sesión?
Hablamos diez minutos y luego nos movemos. Te irás con una idea clara de dónde estás y hacia dónde vamos.
¿Necesito estar en forma ya?
No. Cada ejercicio se adapta hacia arriba o hacia abajo. Empezamos donde estás hoy.
¿Con qué frecuencia debo entrenar?
Dos o tres veces por semana le funciona a la mayoría. Elegimos lo que se ajuste a tu horario.
¿Ofreces sesiones en grupo?
Sí. Las sesiones en grupo pequeño son de dos a cinco personas, con la misma calidad de coaching.
¿Cómo muevo o cancelo una sesión?
Avísanos con 24 horas de anticipación. Los detalles se confirman al inscribirte.
Momentum Movement Lab · Williamsburg, NY. Llama o escribe para reservar tu primera sesión gratis.
(646) 555-0126